Содержимое
Возможно ли предотвратить заболевания, создающие неприятные ощущения при передвижениях? Как обезопасить себя от таких проявлений? Ответить на эти вопросы можно попытаться на примере определенных недугов.
Пяточная шпора описывается заболевшими, как острые режущие ощущения в области нижней части ноги, сравнимые с ходьбой по битым стеклянным осколкам. Куда больший дискомфорт испытывается от выпирающей косточки, которая с увеличением возраста начинает проявляться сильными болями. В настоящее время медицина находит множество способов побеждать такие болезни.
Анатомические признаки
Обязательно следует выделить условия и причины, ведущие к возникновению этих заболеваний.
- Способность своего развития выпирающая косточка получает в результате дисбаланса мышечно-сухожильный образований во время существования плоскостопия. Верным признаком служит видимое изменение скелета стопы, когда верхние фаланги большого пальца отклоняются наружу, а первая плюсневая кость изгибается вовнутрь. В таком случае нагрузка стопы перераспределяется, приводя к уплотнениям, возникающим на стопе в следствии образования омертвевших участков кожи.
- Воспалившаяся пластина, служащая для соединения плюсневых костей пальцев ног, приводит к возникновению пяточной шпоры. Такое образование становится возможным, когда распределение нагрузки на стопы происходит неравномерно. Результатом становятся небольшие костные наросты, как правило, не превышающие трех-двенадцати миллиметров. Они-то и ведут к болевым ощущениям дискомфорта.
Что служит причиной заболеваний?
Самым распространенным способом приобрести пяточную шпору либо же болезненную косточку выступает, конечно же, плоскостопие. При таком дефекте стопы увеличивается распределение нагрузки по сухожилиям, что нередко оборачивается их воспалением или даже разрывом. Костные образования не являются исключением и также могут подвергнуться воспалению.
В некоторых случаях к заболеваниям приводит неудобная, в основном, тесная обувь, но у женщин немаловажное влияние обретают и туфли на сильно завышенном каблуке. Чаще всего такими недугами страдают люди, перешагнувшие порог сорокалетнего возраста, поэтому именно им следует более внимательно относиться к выбору обуви и побольше уделять время отдыху, особенно это касается тех, кто большую часть рабочего дня проводит в движении.
Какое лечение следует считать правильным?
Случается, что костные заболевания ступни начинают лечить не проверенными средствами, применяя компрессы, всевозможные листья и йодную сетку. Однако возникшие на стопе деформации вылечить такими способами попросту не получится. Народные средства лишь на короткое время помогают избавиться от болевых ощущений и для большего эффекта можно порекомендовать ванночку, с разведенной в ней морской солью в пропорциях: одна столовая ложка соли на один литр воды.
К профессиональным методам лечения следует отнести магнитные курсы, физиотерапию и лазерное воздействие. К положительной динамике приведут специальные гимнастические упражнения, служащие для свода стопы. К ним можно отнести: хождение отдельно на носочках и пяточках; переминание на внешней и внутренней части стопы; специализированный массаж.
В случае запущенных стадий развития выпирающей косточки применяется хирургическое вмешательство. Обычно в таких случаях спиливается нарост и осуществляются другие манипуляции, зависящие от запущенности болезни. Восстанавливаются прооперированные больные на протяжении – до трех месяцев. Особое внимание уделяется нагрузке на исцеленную ногу.
В случае с пяточной шпорой удаление не требуется. Здесь важно улучшить кровоток пораженной зоны и исключить саму причину заболевания – научиться правильно нагружать стопу во время ходьбы.
Во всех случаях не следует дожидаться наступления застарелости возникшей болезни и при первых симптомах обратиться за консультацией к медицинским специалистам.
