Что такое звуковая терапия?

Звукотерапия – не новомодное изобретение. Это – один из древнейших способов улучшить самочувствие, настроить на определенный лад. Достаточно вспомнить колыбельные – самый приятный метод убаюкать ребенка. Или щебет птиц, от которого становится радостно на душе. Или шелест волн, способный успокоить и подарить ощущение счастья. И даже просто звук тишины – исцеляющий после шумного мегаполиса.

В Древней Индии шаманы использовали для лечения людей барабаны и бубны. В Древнем Египте целители использовали инструменты типа дудок. В Древней Греции это были трубы. На Тибете используются и сейчас “поющие” чаши.

В Китае и сегодня лечат с помощью ритмичного произношения целебных слогов. Сейчас лечат с помощью звуков и в странах Европы. Прослушивание приятных, успокаивающих природных звуков нейтрализует негативное воздействие городского шума.

Что такое звуковая терапия?

Звуковая терапия представляет собой воздействие определенных звуков, которые «тренируют» мозг. В результате мы перестаем акцентировать внимание на шуме, воспринимая его как постоянный звуковой фон, к которому все привыкли.

Когда мозг не может локализовать источник постоянного шума, звук становится невыносим. Например, когда Вы слышите стрекотание сверчков, находясь на морском побережье, Вам он не доставляет беспокойства, Вы его вовсе не замечаете. Когда же это навязчивое стрекотание везде: в суете города, вечером когда вы пытаетесь заснуть, на прогулке в парке – вот тогда он мешает жить, становится заметным и угнетающим.

Задача звуковой терапии – заставить мозг «забыть» о постоянном звуке, как человек забывает и не ощущает, что на его носу «сидят» очки. Суть метода в постоянном прослушивании определенных звуков (шелест листвы, журчание воды, дождь, белый шум или классическая музыка) в диапазоне громкости, не превышающем шум в ушах.

Лечение музыкой

Лечение звуком можно условно разделить на несколько составляющих. Первое, что приходит на ум, когда речь идет об исцеляющих звуках – это музыка.

Музыка и в самом деле отлично успокаивает и расслабляет. Самое главное – это лекарство абсолютно безвредно. Оно не имеет побочных эффектов и принимать его можно, когда и где угодно.

Единственное, на что следует обратить внимание при прослушивании музыки – ваши собственные ощущения. Если темп композиции, ее ритм или сила звучания вызывают у вас дискомфорт, лучше включите другую мелодию.

Есть несколько рекомендаций относительно того, на какую музыку обратить внимание в том или ином случае:

• Умственная и эмоциональная перегрузка – композиции, в которых присутствуют звуки арфы;
• Патологии почек – лечение звуком виолончели;
• Болезни печени и селезенки – скрипка;
• Угнетенная нервной системы, боли в спине – мерный, упорядоченный стук барабанов;
• Патологии ЖКТ – лечение звуком гитары.

Лечение звуками природы

Одним из направлений звукотерапии является лечение звуками природы, которые особенно широко используются в психотерапии, аэрофитотерапии и иных практиках для расслабления.

Шум воды

Шум горный реки, дождя, морского прибоя, воды в целом успокаивает и расслабляет нервную систему человека. Дело в том, что на подсознательном уровне эти звуки напоминают время нахождения в животике у мамы.

Звуковая терапия спасает от стресса

Многие специалисты в наше время используют звуки, в частности определенную музыку, для лечения довольно широкого спектра недугов – от болезни Альцгеймера до обычной зубной боли. Так же осведомлены об исцеляющей способности звуков и врачи – традиционники. Они используют сегодня современные аппараты, действие которых основывается на ультразвуке, для излечения поврежденных мягких тканей и для некоторых диагностических целей, к примеру, для обследования у беременной женщины состояния ее плода. Как известно, современные научные эксперименты подтвердили, что звуковая терапия действительно способна помочь улучшает память, ликвидировать болевой синдром, ослабит разрушающее воздействие депрессии и стресса.

Музыка и ум

Музыка, которая создает атмосферу глубокого покоя и созерцания может помочь людям учиться и работать. В Британской академии звуковой терапии, терапевты используют различные инструменты для создания состояния релаксации, медитации и созерцания. Эти инструменты, которые воспроизводятся в прямом эфире для клиентов, включают в себя гонги, камертоны и хрустальные чаши. Также используются ритмические инструменты, такие как шейкеры, каркасные барабаны, колокольчики. Даже человеческий голос добавляется в процессе. Эти звуки создают пространство для рефлексии и релаксации.

Быстрая музыкальная помощь

Звукотерапия – способ лечения звуковыми колебаниями музыкального характера.

Некоторые звуки могут стимулировать оздоровление органов, приводя к исцелению организм человека:

• Скрипка – способна залечивать многие душевные раны, словно бальзам.
• Звук флейты снимает проявления раздражительности и оказывает благотворное влияние на органы дыхания.
• Струнные инструменты положительно воздействуют на сердечную мышцу, а звук барабана и кларнета поддержит в норме давление крови и работу всей кровеносной системы.
• Звуки рояля помогут защитить почки и всё мочевыводящую систему, а так же щитовидную железу.
• Потрясающий тембр саксофона оказывает стимулирующее действие на сексуальное влечение.
• Мягкие звуки баяна или аккордеона излечивают проблемы, могущие возникнуть в брюшной полости.
• Звучащая труба спасает от радикулита, а цимбалы поддержат печень.
• Органная музыка развивает мыслительные процессы и уравновешивает энергетические потоки позвоночника.

Лечебный эффект рождается от сочетаний частотных колебаний разновысотных звуков, входящих в резонанс с органами человеческого тела. Специалисты утверждают, что нота «фа» по своей частоте соответствует работе желудка и кишечника. Звук частоты «до» избавляет от псориаза.