Ипохондрия

Ипохондрическое расстройство (МКБ 10 — Международная классификация болезней 10-го пересмотра) — это психическое заболевание, при котором человек постоянно боится обнаружить у себя тяжёлую прогрессирующую болезнь. Ипохондрия вредит человеку по всем фронтам. Постоянные анализы бьют по бюджету. Стресс истощает человека и сильно портит жизнь.

Ипохондрия (6)

Причины ипохондрического расстройства

Невозможно дать однозначных ответов, по каким причинам развивается ипохондрия. В первую очередь отмечается поражение коры головного мозга, которая неправильно воспринимает ощущения, которые возникают в организме человека. По своим ощущениям индивид действительно испытывает боль, жжение и прочие симптомы, которые присущи различным заболеваниям.

Важная роль в возникновении ипохондрии принадлежит острым стрессам, хроническим психотравмирующим ситуациям, депрессии и психическим расстройствам невротического уровня. При этом психическая и эмоциональная истощенность значительно повышает уязвимость психики. Внимание больного ипохондрией непроизвольно фиксируется на различных малозначимых внешних и внутренних сигналах.

Психологи считают ипохондрию неумением человека болеть и острой боязнью смерти. Если сказать больному, что у него тяжёлое и неизлечимое заболевание, то настоящую патологию он воспримет как несущественный факт.

Ипохондрия (2)

Симптомы

Среди характерных черт и признаков ипохондрии — зацикленность на собственном здоровье: они постоянно прислушиваются к себе и контролируют свое состояние, Что такое ипохондрия и как она проявляется пытаются вылечиться от «имеющихся» заболеваниями всеми доступными средствами.

Большинство людей с ипохондрией – которых часто называют ипохондриками – обеспокоены наличием физической болезни. Симптомы, которые они описывают, могут варьироваться от общих жалоб, таких как боль или усталость, до обеспокоенности в отношении нормальных функций тела, таких как дыхание или звуки в желудке. Люди с ипохондрией не фальсифицируют и не врут о своих симптомах, они в самом деле верят в то, что больны.

Ипохондрия (2)

Как развивается ипохондрия

Ипохондрия может возникать у людей в переходные или кризисные периоды жизни: во время кризиса среднего возраста, в период менопаузы у женщин, во время сокращения на важной работе, при потере близкого человека. Таким образом, ипохондрию можно расценивать как защитную реакцию на невыносимые переживания.

В самых тяжелых случаях ипохондрия может превратиться в параноидный психоз, когда вся ваша жизнь сводится только к поиску симптомов и постановке себе диагнозов. Разрываются все связи с реальностью, а сам ипохондрик забывает о родных, близких и работе ради своей мнимой болезни.

Интернет — настоящая «отдушина» ипохондрика. Специалисты даже ввели термин «киберхондрия» для обозначения ипохондрического расстройства, связанного с использованием Интернета: чтением статей, общением на пациентских форумах, прохождением тестов на симптомы.

Ипохондрия (1)

Что делать при ипохондрии

Употребляйте в пищу продукты, богатые омега-3, поскольку есть интересные свидетельства о его пользе, связанной с устранением тревожного состояния, к которым и относится ипохондрия.

  • Упражнения, такие как ходьба и плавание, помогают беспокойным людям улучшить свое настроение.
  • Практикуйте техники расслабления и медитации.
  • Принимайте растительные успокоительные растения и сборы. Сам процесс приготовления отвара уже заметно успокаивает и отводит негативные мысли на задний план/

Не обязательно простая любовь к чтению и информации о медицинских или связанных со здоровьем проблемах является следствием ненормальной заботы о своем здоровье, которая является типичным признаком ипохондрии. Напротив, правильная информация по этим темам может помочь устранить многие ошибочные заблуждения и предрассудки, которые часто возникают в отношении здоровья и болезней.

Ипохондрия (1)

Лечение

В большинстве случаев ипохондрикам показана психотерапия. Ведь тревожные размышления – результат затяжных внутренних конфликтов. Работа с психотерапевтом помогает клиенту понять причину внутреннего напряжения и безосновательность тревоги. Главная цель психотерапии – найти мотивацию для изменений. Курс может длиться от нескольких месяцев до года. Поэтому важно найти специалиста, которому ипохондрик будет доверять больше, чем врачам и анализам.

Лечение заболевания депрессивного характера осуществляется с применением антидепрессантов (диазепам, сертралин, амитриптилин, тразодон). При наличии невротических расстройств у пациентов лечение ипохондрии осуществляется транквилизаторами или нейролептиками, помогающими избавиться от проявлений невроза. Мощные нейролептики назначаются при лечении заболевания как проявления шизофрении. В таком случае пациента помещают в стационар, лечение должно осуществляться под контролем психиатра.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *