Мизофобия – патологический страх грязи и микробов

Мизофобия – психическое заболевание, признаком которого является сильный, непреодолимый страх перед загрязнениями в виде нечистот, мусора, биологических жидкостей или боязнь заразиться вследствие контакта болезнетворными микроорганизмами. Наименование патологического нарушения происходит от древнегреческих слов μύσος – грязь, осквернение и φόβος, – страх.

Особенности мизофобии

Особенности мизофобии

При мизофобии происходит ограничение общения человека с социумом, что оказывает на его нормальную жизнедеятельность существенное негативное влияние. Мизофоб часто уклоняется от рукопожатий, избегает касания дверных ручек. Нередко люди идут на крайности, лишь бы не принимать участие в ситуациях, вызывающих у них отвращение. Тем самым больные люди окончательно отдаляются от общества, оставаясь в замкнутом круге. Мизофобию можно спутать с навязчивым мытьем рук. Но при обсессивно-компульсивном расстройстве причина иная. Мизофоб моет руки, опасаясь заражения, а пациенты с навязчивым состоянием поступают так, чтобы поддерживать жизненный порядок.

Окружающие не могут понять причину такого поведения мизофоба. Он представляется в их глазах враждебно настроенным параноиком. Как следствие, всегда возникает отстранение, больной оказывается в вынужденной изоляции.

Причины мизофобии

Причины возникновения мизофобии

К причинам мизофобии относят относят:

  • нарушение психики или плохой жизненный опыт, включающий в себя фигурирование серьезной инфекционной болезни, возникшей либо у самого индивида, либо у кого-то из его знакомых;
  • негативное влияние средств массовой информации, которые ежедневно информируют население о болезнетворных микробах, обитающих в пыли или грязи;
  • склонность к внушению у личности; родительское воспитание, где не следование правилам личной гигиены влекло за собой монолог о появлении ужасных заболеваний, которые приведут к летальному исходу, если не мыть руки;
  • чрезмерная самовлюбленность человека, стремление к совершенству. Для личностей, имеющим такие особенности характера, грязь – признак бедности, несчастья и чего-то неидеального.

Симптомы мизофобии

Симптоматика мизофобии

От других людей мизофоба отличает:

  • Частое, тщательное мытье рук.
  • Обработка окружающих предметов антисептическими средствами.
  • Опрыскивание воздуха обеззараживающими растворами без особой нужды на регулярной основе.
  • Ношение защитных медицинских масок в сезон гриппа, тем самым пытаясь себя обезопасить.
  • Жесткие личные рамки в бытовых вопросах (никому не дает пользоваться своей посудой и другими личными предметами, сам не пользуется чужими).

Также существует ряд физиологических симптомов, присутствующих у людей, страдающих мизофобией. Они возникают в результате контакта с грязными поверхностями, больными людьми, пылью:

  • приступы паники;
  • учащенное сердцебиение;
  • покраснение или бледность кожных покровов лица;
  • парастезия;
  • ощущение холода в руках и ногах;
  • повышенное потоотделение;
  • дрожь в теле или отдельных частях: руках, губах;
  • ощущение кома в горле;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • предобморочные состояния, обмороки в тяжёлых случаях;
  • чувство нехватки воздуха;
  • уверенность в наступлении тяжёлой болезни;
  • мысли о смерти.

Лечение мизофобии

Лечение мизофобии

Существует несколько методов борьбы человека с мизофобией. Все они уже доказали свою результативность на практике, однако следует отметить, что при первом появлении подозрений на наличие синдрома мизофобии, нельзя откладывать лечение, иначе болезнь может лишь усугубиться.

Терапия мизофобии будет обязательно включать курс седативных средств и антидепрессантов. Они необходимы пациенту, так как постоянные страхи и тревоги существенно раскачивают психику, вызывая сопутствующую депрессию, связанную с невозможностью жить полноценной жизнью.

Однако медикаменты в случае этой болезни – лишь вспомогательное средство, так как ее причина не физиологическая. Основным лечением будет выступать курс занятий с психотерапевтом, длительность которого зависит от индивидуальных особенностей больного.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении мизофобии:

  1. Гипноз. Один из самых действенных методов в лечении мизофобии. В гипнотическом трансе пациента обучают расслаблению в ранее стрессовых для него ситуациях.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия. Суть методики состоит в осознании больным мыслей и чувств, которые оказывают негативное влияние на его поведение. Осознавая их, он постепенно вместе с врачом учится управлять своим эмоциональным состоянием.
  3. Аутотренинг (самовнушение) и метод парадоксальной интенции. Заключаются в сознательном отказе пациента бороться со своими страхами и целенаправленном внушении себе желания оказываться в пугающей ситуации, как можно чаще.

В целом, фобии излечимы, конечно, если сам больной решительно настроен на освобождение и методичную, порой очень длительную, психологическую работу. Иногда, в особо тяжелых случаях, терапия занимает годы усилий и тщательной переработки себя.

Мнения психологов

Мнения психологов

Мир, который нас окружает, кишит различными микробами и бактериями. Это не значит, что все они являются потенциальной угрозой для жизни и здоровья человека. Человеческий иммунитет приспособлен к борьбе с болезнетворными микроорганизмами, поэтому не стоит бояться мгновенного заражения при соприкосновении с загрязнениями различного происхождения.

Психологи говорят:

  • Приобретение детского иммунитета на разные виды микроорганизмов происходит в играх в грязи с малых лет. Такие дети реже болеют, нежели те, которым родители запрещают прикасаться ко всему находящемуся на улице. Поэтому нет ничего смертельного в том, что ваш ребенок возится в грязи, песке и пыли.
  • Существуют люди, живущие сегодня вне цивилизованного мира. Они не моют руки перед едой, едят ягоды с куста и при этом совсем не болеют ни простудой, ни гриппом. Это совершенно здоровые люди с сильным, выработанным иммунитетом.
  • В период сезонных заболеваний мы не можем себя эффективно защитить, поэтому достаточными мерами предосторожности будут выступать: мытье рук после нахождения в общественных местах, смазывание носа перед выходом на улицу и старание не подвергаться переохлаждению.
  • Если вы заразитесь и переболеете, ваш иммунитет станет сильнее, что позволит в следующий раз противостоять этому виду вирусной инфекции. Так устроен человеческий организм. Этому послужили миллионы лет приспособления к условиям окружающего мира.
  • Микробы существуют везде, что является естественным положением вещей, не опасным для человека. Грязь не таит в себе угрозу, и, если вы испачкаетесь, достаточно будет просто принять освежающий душ.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий