Некрофобия: страх перед умершими

Одним из специфических видов страха или тревожного расстройства является некрофобия (от греч. necrophobia: necro – мертвый, phobos – страх) или боязнь мертвых людей. На первый взгляд, это кажется странным, потому что физиологического вреда покойник принести точно не может. Данный вид страха специалисты относят к иррациональным. Человек не может объяснить причину паники; в момент переживания фобии он не в состоянии контролировать свои мысли и действия, им управляет желание убежать и спрятаться.

Причины возникновения фобии

Точная, однозначная причина возникновения некрофобии на сегодняшний день не установлена, однако выделены факторы, которые могут располагать к появлению расстройства. Зачастую болезнь начинается в детском возрасте, после пребывания ребенка в атмосфере траура, где царят слезы, скорбь, горе и отчаяние. Для некоторых восприимчивых детей, похороны – сильнейший стресс, ведь наблюдать, как гроб с покойником опускают в могилу и сверху засыпают землей – зрелище не для малышей с неустойчивой психикой.

Среди причин некрофобии:

  • генетическая предрасположенность (наследственный фактор);
  • нарушение регуляторной функции нейромедиаторов: ГАМК, норадреналина, серотонина;
  • активация лимбической системы, преобладание процессов возбуждения над торможением вегетативной нервной системы;
  • как отстроченная реакция на имевшие ранее место негативные события, отрицательные радикальные изменения в жизни;
  • при наличии определенных личностных качеств, таких как: мнительность, впечатлительность, ранимость;
  • регулярный просмотр в детском возрасте телепередач и фильмов ужасов с сюжетной линией об оживших мертвецах, бродячих по ночам покойниках, превращениях в зомби.

Симптомы некрофобии

Все зависит от темперамента. Если это волевая и сильная личность, то никакие фобии ей не страшны. Страх может появиться ненадолго в виде естественного эмоционального процесса, а потом исчезнуть.

Другая категория людей, которые относятся ко всем событиям серьезно, может испытать легкое тревожное состояние после посещения похорон. Возможно, оно будет вызвано тем, что покойный являлся близким родственником. Наше сознание устроено так, что по мере отдаления какого-либо неприятного события оно начинает постепенно стирать подробности. И это является защитой от негативных последствий. По прошествии некоторого времени индивид со здоровой психикой постепенно забудет горе и продолжит жить дальше.

Другое дело, когда человек имеет склонности к преувеличениям и беспокойству. Навязчивые состояния сопровождают его на протяжении всей жизни. Они то утихают, то возобновляются с новой силой. Таким личностям нельзя посещать похороны. После сильных эмоциональных перегрузок они могут заболеть, и фобическое состояние примет устойчивый характер. На этом фоне развиваются определенные симптомы.

Нередки случаи, когда человек теряет чувство реальности. Отрешенное состояние должно вызвать настороженность со стороны близких людей.

Головные боли и головокружения, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Во время приступов паники индивид может ощущать очень неприятные симптомы: потливость (в отдельных случаях только ладоней), сбивается дыхание, учащается сердцебиение, начинается тремор конечностей, может возникнуть спутанность мыслей, потеря контроля над собой, желание убежать, бледность кожных покровов, обморок.

Что пугает больше всего?

В зависимости от степени тревожности, страдающего от некрофобии человека, могут напугать разные вещи. Если болезнь не запущенная, он боится оказаться в местах с высокой вероятностью увидеть мертвеца. Пациент прекращает смотреть передачи или фильмы, где упоминается смерть или покойники.

По мере развития болезни пугать начинают даже разговоры или мысли о мёртвых. Если некрофоб с высоким уровнем тревожности увидит настоящего мертвеца, ситуация закончится приступом сильной паники или нервным срывом.

Лечение некрофобии

Как перестать бояться мертвых? Прежде всего, на любой стадии заболевания необходима консультация квалифицированного психотерапевта. Специалисты рекомендуют кардинально изменить свое восприятие смерти, видеть ее не как трагическое и ужасающее событие, а как логичное, объяснимое с точки зрения биологических процессов явление – конечную точку существования всех живых организмов.

Как не бояться мертвых? Этому успешно учат также на групповых тренингах под руководством психолога. Именно общение с «собратьями по несчастью» помогает увидеть свою реакцию на страхи со стороны, объективно оценить свое поведение и восприятие.

Сеанс психотерапии при некрофобии

Профессиональный подход – залог успешного избавления от фобии. Некрофобия успешно лечится с помощью психотерапии, направленной на развитие критического мышления у пациента. Лечение осуществляется в три этапа. Для начала необходимо определить причину развития страха. Обычно она кроется в событиях, произошедших в глубоком детстве. Ситуацию из прошлого пациент подробно разбирает с психотерапевтом. Следующим этапом является изменение отношения к объекту страха. Для этого применяется когнитивно-поведенческая коррекция – золотой стандарт современной психотерапии.

После того, как пациент сможет научиться менять направление своих мыслей и прекращать появление пугающих ассоциаций, связанных с мертвецами, наступает время сближения со страхом. Обычно для этого врач вместе с пациентом смотрят фильм ужасов и подробно разбирают каждую сцену, опровергая возможность повторения таких событий в реальной жизни.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *