Содержимое
Несмотря на то, что головные боли у женщин подразумевают болезненное состояние, связанное с особенностями женского организма, их происхождение довольно сложно установить. Причины возникновения этого недуга могут быть схожи как у женщин, так и у мужчин.
Одно, можно сказать, точно: женский организм более чутко реагирует на все изменения, происходящие с ним. Поэтому головные боли у женщин в несколько раз чаще.
Виды и причины головной боли
В зависимости от причин возникновения боли, выделяют два основных её вида: первичная и вторичная.
Вторичная головная боль является следствием неполадок в органах и системах организма.
Существует множество причин этого недуга:
- Перенесенные травмы (преимущественно головы);
- Неврологические заболевания;
- Нарушение функций опорно-двигательного аппарата, к примеру – остеохондроз шейного отдела;
- Нарушение регуляции артериального давления, иными словами – гипертония или гипотония;
- Воспалительные процессы в головном мозге и/или организме;
- Общая интоксикация;
- Доброкачественные и/или злокачественные опухоли различной локализации;
- Атеросклероз сосудов;
- Мышечные боли шейного отдела и/или верхних конечностей;
- Сахарный диабет.
К первичным головным болям относят те, которые возникают под влиянием внешних факторов, таких, как:
- Физическое и/или психическое переутомление;
- Нерациональное и/или несвоевременное питание;
- Недостаток сна или бессонница;
- Злоупотребление продуктами, влияющими на сокращение сосудов (чай, кофе, алкоголь, сигареты);
- Сильный стресс;
- Изменение погоды (атмосферного давления);
- Длительная работа за компьютером либо монотонная работа в одном положении.
- Опять-таки, женский организм более чутко реагирует на подобные обстоятельства возникновения недомогания.
Причинами же периодических головных болей, присущим только женщинам, являются изменения гормонального фона, связанные с:
- Беременностью и/или лактацией;
- Приемом гормональных контрацептивов. Период привыкания к противозачаточным таблеткам около трех месяцев. Если в течение этого времени неприятные симптомы не проходят, требуется консультация врача. В том случае, когда головная боль невыносима и мешает нормальной жизнедеятельности, появляется одышка, тошнота, судороги, следует незамедлительно прекратить приём препарата.
- Климаксом;
- Менструальным циклом. Это может быть так называемая менструальная мигрень, возникающая вследствие нестабильного гормонального фона, или головная боль, связанная с неустойчивым психоэмоциональным состоянием в данный период.
Первичная головная боль может протекать в одной из четырёх форм:
Головная боль напряжения (испытывают до 70% пациентов). Это боль, сжимающая голову по типу обруча с лёгкой или умеренной интенсивностью.
Не усиливается при физическом напряжении. Редко проявляются сопутствующие симптомы в виде тошноты, боязни света и звуков. Часто возникает на фоне эмоционального перенапряжения, стресса. Может быть, эпизодической (не более пятнадцати дней в месяц) и хронической (более пятнадцати дней в месяц).
Кластерная или пучковая головная боль. Характеризуется интенсивными приступами боли внутри или/и вокруг глаз. Приступы возможны до 8 раз в сутки, типично возникновение в ночное время. Боль может быть настолько сильной, что человек начинает вести себя беспокойно, наблюдается слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа, отёчность век, потливость лба и лица.
Мигрень. По частоте случаев занимает второе место после боли напряжения. Периодичность, как правило, 2-4 раза в месяц. Болит чаще одна часть головы. Боль пульсирующая, давящая, локализуется в области виска, лба, глаза. Усиливается во время физической активности. При этом возможны нарушения зрительной, обонятельной, осязательной, двигательной функции. Может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Хроническая ежедневная головная боль. Эта боль может менять свою интенсивность в течение суток и повторяться почти каждый день, но не менее 15 дней в месяц. Имеет множество подвидов, но наиболее известный из них – абузусная головная боль, развивающаяся на фоне регулярного приема обезболивающих препаратов длительное время.
Следует отметить, что у вполне здорового человека голова может болеть до двух раз в неделю. И это не повод бить тревогу. Только 5-10% людей испытывают вторичные головные боли, связанные с более серьезными заболеваниями организма.
Диагностика
Узнать, так ли уж безобидна головная боль, можно только обратившись к врачу и пройдя необходимое обследование.
Точный диагноз порой довольно сложно установить, а пациент может страдать и несколькими видами болей одновременно.
Облегчить эту задачу может самостоятельное ведение дневника, в котором фиксируются все важные моменты: длительность, периодичность, характер боли, что сопутствовало и/или предшествовало приступу; внешние факторы, которые могли повлиять на возникновение боли.
Все перечисленные сведения суммируются с данными о возрасте, поле, наследственности больного, проводится врачебный осмотр.
Если при осмотре пациента не выявлено отклонений от нормы, а характер головных болей типичен, в этом случае диагностируют первичную головную боль.
В противном случае речь идет о вторичной головной боли и проводится дополнительное медицинское обследование, которое включает такие методы, как:
- Компьютерная томография;
- Электрокардиография;
- Магнитно-резонансная томография;
- Анализ крови;
- Консультация узкопрофильного специалиста.
Информация принадлежит сайту REW-MED
Методы лечения
Лечение будет отличаться в зависимости от поставленного диагноза.
В случае вторичной головной боли, в первую очередь, проводится комплекс мероприятий по лечению первопричины болезни. Лечение может сочетать медикаментозный, терапевтический и даже хирургический методы.
Что касается самой головной боли, то с целью облегчить состояние больного, прописывают приём обезболивающих лекарственных препаратов. В данном случае не рекомендуется их приём более трёх дней в подряд во избежание побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и/или других органов.
При лечении первичной головной боли сочетают медикаментозный, гомеопатический, терапевтический методы, может быть показан массаж, лечебная физкультура, релаксирующие процедуры.
Среди терапевтических методов, успешно применяемых в лечении головной боли можно выделить:
- Магнитную терапию;
- Лазерную терапию;
- Мануальную терапию;
- Иглоукалывание.
Чтобы справиться с типично женскими головными болями, необходима консультация гинеколога. В некоторых случаях врач для стабилизации гормонального фона может порекомендовать прием гормональных контрацептивов.
Если недуг одолел в период беременности или лактации, недопустим прием лекарственных препаратов без назначения врача. Большое значение здесь приобретают альтернативные методы избавления от головной боли, просто нужно подобрать «свой».
Народная медицина от головной боли
Очень популярны и довольно эффективны народные способы и рецепты.
Это может быть холодный компресс на лоб или тугая повязка на голову.
Хорошо помогает массаж головы, поочередно височной, затылочной и теменной областей, продолжительностью по 5 минут каждая. Всего можно сделать 3-5 подходов. Сюда можно добавить массаж шеи и плеч.
Часто используются эфирные масла в лечении головной боли. Их применяют при массаже, в аромалампах, добавляют в воду при принятии ванн, наносят на виски (в разбавленном виде). Рекомендуется к использованию эфирное масло лимона, апельсина, розмарина, мяты, лаванды, сандалового дерева. Здесь главное условие: не переборщить и провести тест на индивидуальную непереносимость.
Выраженным эффектом обладает мазь «Звездочка» или её аналоги при нанесении на виски или область боли. Эфирные масла в её составе обладают «отвлекающим» свойством, а кремообразная форма выпуска обеспечивает длительный эффект. Существуют средства, выпускаемые в форме карандаша, которые удобно наносить и везде носить с собой.
Многие слышали о лечении водой, и это действенный метод, позволяющий справиться с мигренью, которая нередко возникает на фоне обезвоживания. Достаточно выпить два стакана чистой воды.
Хороши травяные чаи из мяты, мелиссы, ромашки, имбиря. Желательно их принимать не разово, а ежедневно.
Важно создать себе комфортные условия: приглушить свет, исключить посторонние шумы, принять удобную позу (лечь), по возможности расслабиться и уснуть.
Чтобы предотвратить частые приступы головной боли, нужно постараться выявить и исключить провоцирующие факторы.
Это значит:
- Засыпать в одно и то же время, обеспечить нормальный восьмичасовой сон;
Исключить из своего рациона те продукты, которые, вероятнее всего, провоцируют приступ. Здесь потребуются наблюдения, но чаще всего к ним относят: шоколад, острое и копченое, кофеин, крепкий чай, жирные мясные продукты, молоко, цитрусовые и некоторые сыры; - Сбалансировано, правильно и вовремя питаться;
- Избавиться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем;
- Исключить или уменьшить стрессовые ситуации в своей повседневной жизни. Снять накопившуюся усталость за день помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, медитация, йога или занятия в тренажерном зале. Наконец, стоит пересмотреть своё отношение к жизни, стать более позитивным, доброжелательным, блокировать негативные эмоции.
Данные рекомендации подойдут не только тем, кто хочет избавиться от частой или периодической головной боли, но и тем, кто хочет оздоровить организм в целом.
Информация принадлежит сайту REW-MED
