Содержимое
Джиттер век или так называемый прыгающее веко — не что иное, как спазм нервов круговой мышцы глаза. Чаще всего мы ощущаем дрожание верхнего века, но редко также может появиться дрожание нижнего века. Причины данному синдрому бывают самыми разными. От простых, таких как усталость, до очень серьезных и сопутствующих заболеваний, требующих лекарств.
Джиттер век — самые распространенные причины
Стресс и усталость. Чаще всего стресс и усталость являются причиной непроизвольного подергивания век. Самый простой способ избавиться от этой проблемы — это спать или отдыхать. Если симптом появляется чаще, стоит подумать об изменении образа жизни, чтобы предотвратить дефицит сна.
Алкоголь и кофе. Подергивание век также может быть симптомом передозировки таких стимуляторов, как алкоголь и кофе. Избыток кофе способствует мышечным подергиваниям, непроизвольным сокращениям. Хорошо будет прекратить кофе на некоторое время, а лучше вовсе от него отказаться.
Дефицит магния, элемент калия, кальция, витамина В1. Очень частой причиной мышечного тремора является дефицит микроэлементов, таких как магний, калий, кальций и витамин В1. Дефицит магния может также проявляться спазмами других мышц, нервными расстройствами, онемением или замерзанием ног и рук. Дефицит кальция также может возникать, когда мы обеспокоены спазмами лицевых мышц, проблемами с физической подготовкой и нервными расстройствами. Дефицит калия обычно влияет на сердечную аритмию и расстройства настроения. Однако, если нам не хватает витамина B1, в первую очередь у нас могут возникнуть проблемы с памятью и концентрацией.
Дрожание век также может вызвать: раздражение роговицы, вызванное пристальным взглядом на монитор компьютера, телевизор или телефон, раздражение конъюнктивы, например, связанное с аллергией, офтальмологические заболевания, например воспаление век, эрозия роговицы, глаукома, увеит, побочные эффекты некоторых лекарств. Информация принадлежит сайту Rew|med
Когда следует беспокоиться о подергивании век?
Случается, что подпрыгивающее веко может быть симптомом неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз, паралич лицевого нерва, синдром Туретта, дистония и половинный спазм лица. Если тремор века сохраняется и сохраняется в течение недели, обратитесь к специалисту. Также стоит обратиться к врачу, если появятся дополнительные симптомы: спазм глазных мышц с сопутствующим подергиванием или спазмом других мышц лица. А также других частей тела, опущенное веко, самопроизвольное закрытие глаза или подтягивание век, затуманенное зрение, закрытие века, боль в глазах, слезотечение, покраснение глаз, жжение в глазах, появление разряда в глазу, кровотечение, болезненные спазмы в других частях тела, учащенное сердцебиение, паралич лицевого нерва (контур лица, асимметрия), поникший угол рта, неконтролируемые нервные тики на лице, сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные жалобы, дискомфорт мочевыводящих путей, парестезия — сенсорное нарушение, головокружение.
Как предотвратить дрожание век?
Процедура дрожания век зависит от причины заболевания. Чаще распространенной причиной приходится стресс или недостаток сна, который легко устраняется изменением образа жизни. Просто позаботьтесь о правильной длине и качестве сна. Частой причиной прыгающих век также является отсутствием микроэлементов: магния, элемент калия и витамина В. Их недостатки легче всего дополнить естественным путем. Магний содержится в семенах тыквы, гречихи, бананах. Следует помнить, что дефицит магния может быть вызван чрезмерным употреблением кофе, черного чая и алкоголя. Эти стимуляторы должны быть устранены. На биологическом уровне функциональные активные добавки также могут быть использованы при необходимости.
Информация принадлежит сайту Rew|med
