Урчит в животе: почему возникает и что обозначает

Почему урчит живот

Урчание в животе – неприятные ощущения в желудке, которые сопровождаются характерными звуками и дискомфортом. Звук издает желудок, который указывает на работу пищеварительной системы – смешивание еды, жидкости и желудочного сока, что попадают в кишечник.

Урчит живот

Вряд ли найдется хоть один человек, у которого за всю его жизнь ни разу не происходило урчание в животе. Но когда данный симптом проявляется довольно часто и начинает доставлять неудобства, следует разобраться в причинах.

урчит в животе причины

Причины урчания в животе

  • Переедание.

После застолья также может возникать характерное урчание. Обычно оно вызвано обилием еды или жирной пищей.

  • Строгие диеты.

Любая диета — это ограничение приемов пищи, особенно если переход с обыкновенного питания на строгое происходит быстро.

Организм не понимает, почему его лишили еды, и сигнализирует о недостатке калорий.

  • Спешка в еде.

Когда человек торопится, он не пережевывает пищу тщательно. В результате в желудок попадает большое количество газов, которые начинают двигаться внутри, и возникает громкое урчание.

Помимо перечисленных причин могут быть:

  • Стрессовые ситуации;
  • Отравление токсическими веществами;
  • Беременность;
  • Нарушение микрофлоры кишечника, когда микроорганизмы пищеварительной системы не выполняют полезных функций;
  • Наличие паразитов в организме, которые выделяют продукты жизнедеятельности;
  • Употребление некоторых продуктов (молоко, яблоки, виноград, бобовые, капуста, редька);
  • Злокачественные или доброкачественные новообразования;
  • Синдром раздраженного кишечника или язва;
  • Дисбактериоз кишечника – патологическое состояние, характеризующееся качественным или количественным изменениями микрофлоры толстой кишки, а также урчанием живота в ночное время;
  • Колит – заболевание слизистой оболочки толстой кишки, что сопровождается урчание в животе по ночам;
  • Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, при котором появляется урчание с левой стороны.

Особенности употребляемых продуктов

  • Алкогольные и газированные напитки могут вызывать дополнительное выделение желудочного сока и приводить к излишнему газообразованию.
  • Практически все продукты при избыточном их употреблении или неправильном сочетании способны спровоцировать дисбактериоз или вызвать излишнее газообразование. Как правило, это сложные для расщепления продукты: овощи (например, бобовые, капуста и пр.), фрукты, свежая дрожжевая выпечка, молочные продукты и т. п. Только правильно продуманный и сбалансированный рацион питания, исключение (ограничение) продуктов-провокаторов способны уменьшить урчание в животе.

Урчит живот, обратиться к врачу

К какому врачу обратиться

При частом урчании в целях профилактики можно обратиться к терапевту и гастроэнтерологу. Особенно, если урчание сопровождается тошнотой и рвотой.

Урчит живот диагностика

Диагностика

Перед лечением лечащий врач опрашивает своего пациента, дабы понять причины появления проблемы и ее симптомы. Дальше он может отправить на колоноскопию – информативный метод эндоскопического исследования, при котором тонкую трубку помещают через прямую кишку и продвигают по всем отделам. Такие действия помогают определить состояние слизистой оболочки органа, выявить воспаления, полип (болезненный нарост на слизистой оболочке) или язву.

Здоровое питание

Профилактика

В первую очередь, для того, чтобы избежать урчания в животе, необходимо придерживаться здорового питания и его режима без переедания. Однако кушайте медленно, тщательно все пережевывая.

Можно ограничить употребление трудноперевариемой пищи (выпечку, сладости, неспелые овощи и фрукты, яблоки, груши, капусту, брокколи, картофель, сыр) и отказаться от вредной еды, алкогольных и газированных напитков.

Чтобы в кишечнике было меньше газообразований, придерживайтесь некоторых советов от медицинских специалистов:

  • Принимайте лекарства, которые прописал доктор;
  • Пейте мятный чай после еды;
  • Кушайте творог и пейте ряженку с кефиром, но не заедайте их яблоками или виноградом;
  • Добавляйте в свой рацион крупы, пророщенные ростки пшеницы и нута, цельнозерновую муку;
  • Не кушайте перед сном;
  • Не занимайте горизонтального положения после приема пищи;
  • Занимайтесь спортом в свободное время.

Если любите чаи, то для уменьшения урчания можете заваривать себе чаи из ромашки; имбиря и ромашки; коры дуба и зверобоя; корня аира, мяты и валерианы. Некоторые советуют кушать по утрам чеснок, который содержит аллицин и сможет избавить от вздутия живота, а также нормализовать пищеварение.

Если придерживаться таких минимальных правил, то характерные звуки в животе будут проявляться, как у здорового человека.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *