Как предостеречь себя от типичных заболеваний летом

Как избежать заболеваний летом

Лето – период, когда насекомые очень активны и неприятные сувениры с летних каникул в виде укусов – в порядке вещей. Поэтому перед тем, как оставаться на природе, рекомендуется нанести репеллент и одновременно увеличить дозу витамина B.

Остерегайтесь насекомых летом

Остерегайтесь ос, комаров и клещей!

Опыт показал, что «клещи и комары не так сильно нападают на людей с повышенным содержанием витамина B. Если вы страдаете кожными зудящими реакциями после укуса насекомого, рекомендуется использовать антигистаминные препараты, которые можно купить в аптеке. Если у кого-то действительно сильная аллергическая реакция, во время которой он опухает и задыхается, он всегда должен иметь при себе спасательный набор с адреналином».

Болит горло летом

Болит горло летом? Это мог быть стрептококк!

Простуда, насморк и лихорадка, особенно в холодную погоду это обычное явление. Но иногда симптомы вируса удивляют даже в середине лета. Все, что вам нужно сделать, чтобы заболеть, это охладиться от кондиционера в машине или от мокрого купальника. Но как лечить простуду летом? Мало кто может залезть в постели и паровые полости. По словам врача, достаточно сделать перерыв, увеличить потребление жидкости и принять лекарства на основе парацетамола . «Летом типичны не только простуды, но и ангины, которые я категорически не рекомендую лечить в домашних условиях. Если вы испытываете невыносимую боль в горле, лучше обратитесь к терапевту, который осмотрит вас и назначит подходящее лечение. При отсутствии лечения стенокардия, вызванная стрептококком, может привести к повреждению сердца, почек или суставов».

Вода в бассейне летом

Вода в бассейне не стерильная

Среди самых неприятных летних проблем – различные воспаления мочевого пузыря, которые имеют свойство возвращаться. Все, что вам нужно, это сквозняк, холод или плавание в бассейне, и вот вы заболели. Советует соблюдать повышенную гигиену, пить достаточно и не оставаться в мокром купальнике. Особенно в период, когда больше не идет дождь, в естественных бассейнах увеличивается доля цианобактерий и других микроорганизмов, вызванных различными стойкими экземами и высыпаниями. «Перед купанием в пруду ни в коем случае нельзя умываться гелем для душа и вытираться полотенцем. Таким образом, обработанные ‘мы подвергаем кожу действию микроорганизмов, присутствующих в воде, уничтожая естественный защитный фильтр кожи. После купания обязательно примите душ и обработайте кожу жирным кремом. Цианобактерии и другие бактерии к нему не прилипают».

Жаркое лето и тухлое мясо

Жаркое лето и тухлое мясо

При более высоких температурах пища легче портится, и при проглатывании вас ждут боли в животе, рвота и диарея. Особенно осторожно следует относиться к мясу птицы, которое более подвержено порче. Я рекомендую не есть продукты, происхождение, хранение или приготовление которых мы не совсем уверены. Помимо повышенного внимания к мясу птицы, лучше не употреблять майонез и с осторожностью есть сливочное мороженое. Однако ледяные закуски в виде шарика мороженого врачом точно не запрещается, ведь жарким летом они помогут приятно остыть. «Повышенное потребление замороженной воды с углеводами в мороженом может нарушить нашу терморегуляцию и облегчить ожоги».

Болит живот летомБолит живот летом

Что делать при проблемах с желудком?

Если вы уже съели что-то плохое и у вас рвота, а затем диарея, вам следует выпить черного чая или напитка с кофеином. «Дайте крепкому черному чаю остыть, подсластите его, чтобы успокоить желудок. Если у вас под рукой нет черного чая, вы можете заменить его холодным напитком с кофеином. Разумеется, рекомендуется ничего не есть 24 часа», – объясняет доктор. Если проблема не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью.
С точки зрения возможных опасностей летнего периода необходимо уделять повышенное внимание детям, пожилым людям или лицам, которым жаркий летний период может не только принести пользу, но и навредить им. Важно не оставлять их без присмотра.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий