Тест на Перфекционизм

Перфекционизм

Термин перфекционизм – это совершенство, стремление все делать идеально. Социально обусловленный перфекционизм – это потребность всегда соответствовать ожиданиям других, действовать относительно установленных ими стандартов. Проявляется завышенными требованиями к себе и окружающим, скрупулезностью, частой неудовлетворенностью результатом действий.

Перфекционисты склонны к депрессии, тревоге, чувству одиночества.

Перфекционизм может распространяться на все сферы жизни или быть ярко выраженным только в одной из них. Бывает, что перфекционизм распространяется только на работу или, например, родительство. Но чаще он затрагивает все сферы жизни.

Различить в себе черты перфекционизма можно с помощью следующего теста.

Выбирая путешествия, вы позволяете другим всё выбрать за вас?
Вопрос 1
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

После вечеринки у вас дома, вы наводите порядок перед сном?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Если вы заблудились в новом для вас городе, вы будете изучать подробно карту?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы ставите высокие планки близким людям?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы требовательны к себе?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы принимаете критику в свой адрес?
Вопрос 6
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вам важно, чтобы выполненная вами работа не имела ни одного недочёта?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы пунктуальный человек?
Вопрос 8
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы часто расстраиваетесь если потерпели неудачу?
Вопрос 9
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Будете ли вы продолжать делать, то что не получилось с первого раза?
Вопрос 10
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы планируете свой день?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вам часто кажется, что вы могли бы достигнуть большего?
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Если кто-то на работе делает вашу работу лучше вас, вас это сильно заденет?
Вопрос 13
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Если вы не выполняете работу в срок, из-за внешних фактов, расстраиваетесь?
Вопрос 14
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Если вы всё сделали на отлично, вы довольны собой?
Вопрос 15
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Вы прощаете себе промахи?
Вопрос 16
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Другие могут на вас положиться?
Вопрос 17
Нет
Иногда
Да

Правильно!

Неправильно!

В вашей квартире идеальный порядок?
Вопрос 18
Нет
Да
Иногда

Правильно!

Неправильно!

Когда вы идёте к цели, вы чётко планируете каждый свой следующий шаг?
Вопрос 19
Нет
Да
Наверное

Правильно!

Неправильно!

Вы умеете проигрывать?
Вопрос 20
Нет
Немного
Да

Правильно!

Неправильно!

Нажмите "Поделиться", чтобы увидеть ваши результаты!

Заполните ваши данные, что бы увидеть результаты

Тест на перфекционизм

Мой результат %%score%% из %%total%% правильно!

%%description%%

%%description%%

Loading...

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий