Как избавиться от фобии пауков

Как избавиться от фобии пауков (6)

Пожалуй, самая распространенная фобия многих людей — это боязнь пауков, научное название арахнофобия, разновидность зоофобии. Подвержены данной фобии около 10% мужского населения и 50% женского.

Как избавиться от фобии пауков (2)

Ряд исследований выявили, что боязнь пауков возникает в детстве. Чаще всего у детей выявлен неприятный опыт встречи с паукообразными дома, на улице, при просмотре фильма, рассказах взрослых.

Фобия выражается в испытываемом ужасе при любом контакте с пауком, человек отказывается от просмотра любых изображений с паукообразными существами, не переносит самого вида существа.

Острая степень фобии пауков проявляется дикими криками человека, приступами истерики, достаточно лишь сообщить о нахождении паука в комнате и арахнофоб теряет контроль.

Как избавиться от фобии пауков (1)

Симптомы арахнофобии

При встрече с пауком у человека возникает ряд симптомов, которые позволяют выявить само заболевание:

  1. Сердцебиение учащается, может даже повышаться давление;
  2. Отсутствует самоконтроль, человек не способен контролировать свои действия, может сбежать куда угодно (даже в стену);
  3. У многих возникает головокружение и тошнота;
  4. Тело пробирает дрожь с перепадами температуры тела (жар, озноб);
  5. Редко случаются обмороки.

Как правило, люди, не испытывающие страха, внушают арахнофобам информацию о безвредности данных существ, но эффекта это не приносит.

Как избавиться от фобии пауков (5)

Причины боязни пауков

Если разобраться в причинах боязни пауков можно найти множество критериев, таких как:

  1. Своеобразное движение существа и поведение хищника. Передвигаются пауки очень быстро, но также они и способны летать на собственной паутине. Другими словами, пауки везде, даже если будешь наблюдать за ними смотря себе под ноги, можно неожиданно наткнуться на них врезавшись в их паутину лицом.
  2. Пугает и внешний вид пауков. Они живут среди нас, но очень сильно отличаются от привычным нам насекомого. У них 8 лап и 8 глаз! А тело покрыто волосками! В результате этого возникает отторжение и дискомфорт. Одни люди испытывают лишь легкую неприязнь, другие жуткий страх.
  3. Основная причина страха заключается в опасности пауков, существует ряд паукообразных представителей с серьезным ядом. Например, яд черной вдовы может привести к смерти, если своевременно не вколоть противоядие.
  4. Причинами страха может быть и наследственная или генетическая предрасположенностью к страху.

Как избавиться от фобии пауков (4)

Вылечиться от фобии пауков

Бороться с фобией не так просто, как может показаться. Чтобы побороть страх, нужно к нему привыкнуть. Именно такой линией поведения и пользуются психологи. С согласия пациента врач постепенно приближает паука к пациентам, вызывая у него привыкание. Этот способ даже имеет название гиперкомпенсация страха или победа над страхом.

Существует ряд других способов борьбы с фобией пауков.

Медикаментозный способ лечения основан на подавлении панических атак при виде пауков. В этом случае применяют медикаменты:

  • Антидепрессанты
  • Транквилизаторы
  • Ноотопы (ноотопные препараты)

Вылечить арахнофобию возможно, только придется приложить собственную львиную долю усилий.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *