Тест на определение уровня стресса

Уровень стресса

Стресс – нормальное явление человеческой жизни. Он мобилизует людей на поведение в сложных ситуациях. Если исход дела не удовлетворяет человека, в душе остаются отрицательные эмоции. Тот, кто знает, как снизить уровень стресса, имеет хорошее здоровье и живет долго.

В работе со стрессом полезно уметь диагностировать уровень стрессоустойчивости и специфику реагирования на стресс. Для этого пройдем тест, чтобы узнать собственный уровень стресса.

Тяжело ли Вам обратиться к кому-либо с просьбой о помощи?
Вопрос 1
да, всегда
очень часто
иногда
никогда

Правильно!

Неправильно!

Подолгу ли Вы переживаете из-за неприятностей?
Вопрос 2
да, всегда
иногда
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Думаете ли Вы о своих проблемах даже в свободное время?
Вопрос 3
очень часто
часто
иногда
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Если у человека что-то не получается, возникает ли у Вас желание сделать это вместо него?
да, всегда
очень часто
иногда
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Если Вам объясняют с излишними подробностями, можете ли Вы перебить, не дослушав?
Вопрос 5
да, всегда
часто
в зависимости от обстоятельств
редко
нет

Правильно!

Неправильно!

Сколько времени Вы способны потратить вечером исключительно для себя?
Вопрос 6
более 3 часов
2-3 часа
1-2 часа
меньше 1 часа
ни минуты

Правильно!

Неправильно!

Можно ли о Вас сказать, что Вы вечно спешите?
Вопрос 7
да, это так
часто спешу
как и все
только в исключительных случаях
никогда

Правильно!

Неправильно!

Бывает ли, что во время разговора Ваши мысли витают где-то далеко?
очень часто
часто
бывает
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Не кажется ли Вам порой, что люди говорят о пустых и скучных вещах?
Вопрос 9
очень часто
часто
иногда
редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Трудно ли Вам отказаться от вкусной еды?
Вопрос 10
да, всегда
часто
иногда
редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Приходится ли Вам делать несколько дел одновременно?
Вопрос 11
да, всегда
часто
иногда
редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Нервничаете ли Вы, стоя в очереди?
очень часто
часто
иногда
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Долго ли Вы колеблетесь перед принятием важного решения?
Вопрос 13
всегда
очень часто
часто
очень редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Любите ли Вы давать советы?
да, всегда
очень часто
иногда
редко
никогда

Правильно!

Неправильно!

Как Вы говорите?
Вопрос 15
торопливо, скороговоркой
быстро
спокойно
медленно
важно

Правильно!

Неправильно!

Нажмите "Поделиться", чтобы увидеть ваши результаты!

Заполните ваши данные, что бы увидеть результаты

Тест на определение уровня стресса

Мой результат %%score%% из %%total%% правильно!

%%description%%

%%description%%

Loading...

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *