Мануальная терапия — это форма физической терапии, которая применяется только вручную без использования каких-либо устройств. В мануальной терапии практикующие используют только свои руки, чтобы манипулировать суставами и тканями, чтобы уменьшить боль, вызванную мышечными спазмами, мышечным напряжением и дисфункцией суставов. Мануальный терапевт – это врач-специалист, который использует для лечения болезней мануальные техники – техники, производимые рукой. Мануальный терапевт дословно означает «лечащий рукой» («manus» на латыни означает «рука»). Раздел медицины, который изучает и практикует данный специалист, называется «мануальная медицина».
Рубрика: Терапия
Что такое звуковая терапия?
Звукотерапия – не новомодное изобретение. Это – один из древнейших способов улучшить самочувствие, настроить на определенный лад. Достаточно вспомнить колыбельные – самый приятный метод убаюкать ребенка. Или щебет птиц, от которого становится радостно на душе. Или шелест волн, способный успокоить и подарить ощущение счастья. И даже просто звук тишины – исцеляющий после шумного мегаполиса.
Межпозвоночная грыжа: как правильно лечить
Нормальному функционированию позвоночника может серьезно препятствовать опасная патология – межпозвоночная грыжа. Межпозвоночный диск воспаляется, деформируется, смещается либо разрушается фиброзное кольцо. Позвоночная грыжа, зависимо от стадии развития, может сопровождаться сильными болями и серьезными нарушениями в работе позвоночного столба. Во многих случаях болезнь отключает человека от нормального образа жизни. Патология пояснично-крестцового отдела встречается чаще, чем шейного и грудного. Сидячий и малоподвижный образ жизни, травмы позвоночника, чрезмерная масса тела, остеохондроз, большие физические нагрузки и врожденные аномалии – основные причины заболевания.
Гирудотерапия: что это такое и для чего она нужна
Гирудотерапия — физиотерапевтический метод воздействия на организм человека при помощи медицинских пиявок. Применение пиявок в лечебных целях было описано ещё до нашей эры. Лечение пиявками – это естественный механизм, который предусмотрен самой природой. Как правило, стандартный курс гирудотерапии длится 7-10 сеансов 1-3 раза в неделю
Читать далее «Гирудотерапия: что это такое и для чего она нужна»
Что такое висцеральная терапия
Висцеральная терапия ‑ это врачебный метод лечения, одна из составляющих остеопатии. Висцеральная остеопатия была создана французским врачом Жан Пьером Барралем. Данная методика основана на глубоком познании физиологии и анатомии. Врач с помощью знаний и собственных рук проводит определенные манипуляции, чтобы определить и снять какие-либо ограничения в области шеи, таза, живота, и стимулировать при этом правильную работу организма.
Гештальт терапия – что это такое простыми словами
Гештальт-терапия (термин восходит к немецкому слову «Gestalt», которое переводится как «целостный образ») — гуманистическое направление в психологии и психотерапии. Основана на экспериментальной феноменологии и экзистенционализме. Ключевое понятие — восприятие человека как целостной личности со всеми её потребностями, мыслями, переживаниями, опытом, внешними данными. Цель — развитие самоосознавания, а не работа с подсознанием.
Читать далее «Гештальт терапия – что это такое простыми словами»
Эриксоновский гипноз: какие проблемы решает?
Эриксоновский гипноз создал Милтон Эриксон – американский психиатр и психотерапевт. Это мягкий и недирективный гипноз. Сначала Милтон Эриксон использовал самогипноз для себя, а потом стал применять эти техники в работе с пациентами. Так постепенно и оформилось отдельное направление.
Психосоциальная терапия
Психосоциальная терапия ориентирована на сохранение качества жизни и восстановление социальной активности пациента, включает в себя элементы поведенческой психотерапии и позволяет восстановить и улучшить социальные навыки и коммуникативные умения пациента. Занятия психосоциальной терапии могут проходить в формате коммуникативных тренингов, обучающих независимому поведению, навыкам успешной коммуникации и социальной адаптации, самопрезентации и достижения поставленных целей.
Немеют руки при стрессе
Часто после пережитого стресса, у человека возникает различные отклонения на физическом или эмоциональном уровне. Руки чаще всего подтверждены возникновению онемения. В результате стресса достаточно часто люди жалуются на онемение левой руки, но в результате стресс не всегда является причиной подобного онемения. Онемение рук могут происходить и при неудобном положении во время сна и при ношении тяжелых сумок, и при возможных возникновении серьезных заболеваний.
Как быстро успокоиться при панической атаке
Что такое состояние паники? Тревоги? Беспокойства? Пожалуй, данные чувства знакомы всем людям, но не все могут различить особенности каждого состояния. Чувство тревожности возникает из-за повседневных мелочей, «забыл что-то выполнить» или «выполнил не так как хотел». Беспокойство равносильно тревожности, чаще выражается в переживаниях за жизнь свою и своих близких. И наконец, чувство паники самое серьезное из всех перечисленных, к чувству обычной тревожности добавляются различные реакции организма, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, диарея, дрожь по всему телу, головокружение и сильный страх.
Релаксация при стрессе
Стресс является неизбежной частью жизни, и чрезвычайно важно уметь контролировать свой стресс, потому что он может привести к потенциально серьезным физическим и психическим проблемам со здоровьем. Методы релаксации являются отличным способом, чтобы справиться со стрессом.