Лечение фобий гипнозом

Фобия – это иррациональный и неконтролируемый страх, возникающий в ответ на ту или иную стимульную ситуацию. Два этих свойства «иррациональность» и «неподконтрольность» являются обязательными условиями диагностирования фобического расстройства.  Например, если человек испугался агрессивно настроенной своры собак – это адаптивная реакция организма, и желание избежать данной ситуации вполне естественно, однако, если индивид впадает в панику при виде безобидного щенка – это уже не нормально. Это был пример иррациональности страха, важно также, чтобы страх был неподконтролен человеку.

Причины

1. Генетическая предрасположенность. Это врожденные страхи. В ДНК человека содержатся гены, которые отвечают за какую-либо фобию. Есть люди, у которых отсутствует страх высоты, а другим он передался по наследству от родителей. Это очень осложняет жизнь, т. к. ваша работа может быть связана с постоянными перелетами, а вы панически боитесь летать.
2. Другая группа фобий — приобретенные страхи. Они возникли в результате каких-то негативных событий в жизни: болезнь или смерть близких, развод родителей, потеря работы или жилья — все это вызывает сильнейший нервный стресс, который ведет к появлению фобий. Очень часто причиной появления фобий могут быть детские травмы, произошедшие в раннем возрасте. В таком случае гипнолог возвращает пациента в прошлое, ищет причину фобии.

Нужно ли лечить фобии?

Регулярные неконтролируемые парализующие страхи – это явный признак развития тревожно-фобического расстройства. Оно протекает на фоне нарушения обмена гормонов и нейромедиаторов. Это ведет к постоянному стрессу и возникновению функциональных проблем в работе разных органов. Столкновение с объектом фобии ведет к обострению существующих нарушений. Но даже в спокойном состоянии больные люди испытывают постоянную тревожность, которая вызывает проблемы со сном, аппетитом, общением, основными когнитивными функциями.

Регулярные приступы ужаса с яркими вегетативными проявлениями часто приводят к возникновению вторичных фобий. Прогрессирующие симптомы заболевания заставляют человека избегать любых ситуаций, расценивающихся им как потенциально травмирующие. А развитие кардио- или канцерофобий (боязнь заболеть раком или сердечно-сосудистым заболеванием) заставляет человека постоянно посещать различных специалистов и проходить диагностические обследования. Такое положение дел может спровоцировать депрессивное расстройство, которое будет сопровождаться целым рядом психосоматических болезней.

Самые распространенные фобии

Развитие канцеро- и кардиофобий заставляет больного постоянно проходить обследования, осмотры у врача. Подобные расстройства могут спровоцировать появление депрессии, сопровождающейся различными психосоматическими патологиями.

К одним из самых распространенных фобий, с которыми пациенты обращаются ко мне, можно отнести:

• Страх управлять авто;
• Паника при виде собак, кошек, змей, пчел;
• Боязнь допустить непоправимую ошибку;
• Страх стоматологов;
• Боязнь полетов на самолете;
• Страх рвоты, высоты;
• Паника перед предстоящими выступлениями на публике;
• Боязнь тесных помещений, лифтов;
• Паника во время передвижения на общественном транспорте.

Больные могут осознавать, что их страхи не имеют никаких оснований, но они не могут самостоятельно справиться с ними. Вы иногда можете спокойно говорить о них, но контролировать свои эмоции вам тяжело.

Тревожно-фобическое расстройство: симптомы

При фобическом тревожном расстройстве личности симптомы, обычно следующие:

• неконтролируемый страх, возникающий в конкретной ситуации или при взаимодействии с конкретным объектом;
• иррациональность страха (на самом деле причина страха не опасна);
• избегание ситуации или объекта, вызывающих приступы паники;
• страх предвосхищения (при данном неврозе фобия может начинаться при мысли о предстоящей ситуации);
• вегетативная реакция — возникающие при фобическом неврозе симптомы (сердцебиение, головокружение, тошнота, потливость, слабость), характерные для любого приступа страха и обеспечиваемые гормональной реакцией тела.

Причины, вызвавшие развитие фобического невроза, могут быть как, в первую очередь, органическими (усиленная работа симпатоадреналовой системы организма и ухудшение функций ее антагонистов), так и психологические (неприятная ситуация в прошлом, особенно в детстве). Так или иначе, при фобическом неврозе всегда есть так называемая конституциональная подоплека — особый тип личности (ведь не у всех неприятные ситуации из детства вызывают последующую фобию). Также существует определенная наследственная предрасположенность к развитию тревожных расстройств.

Психологические факторы появления фобий

К психологическим факторам появлению фобической тревоги относят:

• негативное мышление (фиксация на отрицательных проявлениях жизни и недостатках собственной личности);
• низкая самооценка, неприятие себя как уникальной личности (комплекс неполноценности);
• склонность видеть прошлое, настоящее и будущее в «черном» цвете;
• «нездоровая» обстановка в семье, где преобладает чрезмерная критика и часты конфликты;
• преобладание в личной жизни стрессогенных событий: развод, длительная болезнь, смерть близкого человека, алкоголизация партнера (реактивная депрессия);
• социальная изоляция, отсутствие источников эмоциональной поддержки, доверительных контактов (социофобия);
• детские психологические травмы; неправильное воспитание, недостаток внимания и любви родителей (подростковая депрессия);
• некоторые качества личности, достигшие акцентуации. Среди них: тревожность, мнительность, осторожность, повышенная требовательность к себе, чрезмерная ответственность, склонность к самоанализу, педантичность.

Основы гипнотерапии

Гипноз еще называют «скальпелем психолога», это инструмент, который способен вскрывать недра человеческого сознания.

Он дает возможность открывать доступ к бессознательному, его глубинам и ресурсам. Благодаря ему, возможно раскрыть потенциал здоровья, поменять эмоциональный режим и поведенческую мотивацию.

Что такое гипнотерапия? С помощью нее корректируется сознание, многие его сферы, происходит активизация ресурсов. Это позволяет справиться со стрессами и болезнями, раскрыть и активизировать умственные возможности. При гипнозе человек находится одновременно в расслабленном положении и в процессе концентрации. Это не сон, но близкое к нему состояние. При этом поддерживается контакт с гипнотерапевтом.

Как работает гипноз

Лечение фобий с помощью гипноза — высокоэффективный и достаточно перспективный метод коррекции нервно-психических расстройств, одобренный официальной медициной. Он включает в себя введение пациента в состояние транса и лечебное внушение. В момент транса человек способен воспринимать ее как полезную и подталкивающую действию. На этой особенности психики человека и основано терапевтическое действие гипноза.

Последовательность этапов, которые применяет гипнотерапевт для лечения фобий и страхов гипнозом:

• воздействие на подсознание объектом страха;
• детальный обзор самим человеком собственных ощущений;
• обучение реагировать на стресс расслаблением, а не напряжением.

В результате лечения страхов и фобий гипнозом:

• старые негативные модели поведения легко уступают место позитивным взглядам;
• возвращается уверенность в собственных силах;
• способность контролировать себя даже в критических ситуациях;
• уходит патологический страх.

После сеансов гипноза у человека снижается зависимость от нежелательных, отрицательно окрашенных мыслей, чувств и образов. Постепенно появляется способность спокойно и с готовностью встречать ситуации, которые ранее вызывали приступы панического страха или тревоги.

Польза терапии гипнозом

Сегодня насчитывается свыше 500–600 видов этого психического отклонения. Можно классифицировать по шести категориям:

• страхи и боязнь конкретных случаев;
• страх животных или же различных насекомых;
• боязнь предметов;
• состояний и поступков;
• страх нарушения физического здоровья;
• природных воздействий.

Часто тревожные отклонения психики обусловлены низким уровнем самооценки, отрицательным мышлением, постоянными конфликтами в семье, предрасположенностью к негативной оценке происходящего, стрессами, изолированностью от социума, психотравмами, полученными в детском возрасте.

Почему именно гипноз?

Гипнотерапия незаменима, когда требуется доступ к эмоциональной памяти. Кроме того, область гипнотерапия научно-обоснована в отличие от многих других направлений (например, психоанализа или модного НЛП). Чаще всего речь идёт о детской или юношеской психотравме, повлиявшей на формирование поведенческих стереотипов взрослого человека. Чтобы пациент навсегда избавился от дискомфорта, который влекут ложные модели поведения, гипнотерапевт должен устранить сам источник — психотравму. Для этого пациент должен быть готов к сотрудничеству в гипнотерапевтом состоянии изменённого сознания. Он предварительно усваивает цели и задачи, чтобы во время сеанса действовать по плану. При удовлетворительном взаимодействии гипнотерапевта и пациента успех гарантирован за несколько сеансов, при отличном — за один сеанс.

Современная концепция гипнотерапии

Лечение гипнозом психических заболеваний – это современный высокоэффективный способ воздействия на психические аспекты человека на уровне подсознания. Это именно та единственная и уникальная в своем роде возможность отказаться от фармакологического воздействия в пользу более прогрессивных, безопасных и высокоточных техник.

Современный концепт гипнологии в классическом медицинском формате базируется на том, что:

• Гипнотерапевт отсылает сознанию человека установку или команду;
• Мозг реагирует на образную информацию. Это может быть мысль, эмоциональные изменения, последовательность действий;
• Пока внимание пациента отвлечено, гипнолог совершает необходимые манипуляции на глубинном подсознательном уровне, корректируя необходимые аспекты личности.

Лечение гипнозом психических расстройств позволяет работать с чрезвычайно тонкими и деликатными материями.

Другие методы лечения

Среди дополнительных методов при лечении фобий используются:

• метод экстремального тренинга,
• арт-терапия,
• пескотерапия,
• обучение пациентов основам медитации и самовнушении,
• изменение образа жизни,
• физическая активность,
• специальная диета.

Существуют и иные подходы, широко используемые  разными специалистами и разработанные конкретно для разных возрастных групп.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Такая психотерапия нацелена на работу по выявлению и устранению деструктивных мыслей и вредоносных установок. Психотерапевт обучает клиента методам управления своим эмоциональным состояниям и способам обретения контроля над мыслительными процессами. Эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии доказана многочисленными исследованиями.
Однако, специалист по когнитивно-поведенческой терапии работает исключительно посредством логики. В то время как причина фобии всегда находится за пределами сознания, что делает ее недоступной логическому осмыслению.